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제목 "힙 브릿지" 탄력 있는 명품 힙 만들기
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-12-27
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  • 조회수 34662

당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 발은 골반 넓이로 벌려 일직선이 되도록 한 후 누워주세요
STEP2 - 무릎도 발 넓이로 벌려 일직선을 마들어 주세요
STEP3 - 무릎과 날개뼈가 일직선이 될 떄까지만 엉덩이를 밀 듯이 올려주세요
STEP4 - 내쉬는 호흡에 엉덩이 근육을 수축 시켜 주세요 (10회씩 3세트 진행해주세요)




Lap style yoga cardigan
42,000
25,000

Two-way yoga leggings
48,000
23,000

Body-cut crop yoga leggings
46,000
15,000

Strap yoga top
42,000
15,000


Yoga sock non slip
12,000
4,500

Cats Pilates socks
9,900
3,500

Over knee socks panty stockings
15,000
4,000

Bracup Type M
3,000
3,000
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